uyanma mucizesi

Uyanmak

Uyanmak bir değişim ifadesidir. Uyku durumundan uyanıklık durumuna geçişi anlatır. Belki de en sıradan görülmesine karşın en sıra dışı değişimlerden bir tanesidir. Uyanmak, bir anda bambaşka bir durumdan bambaşka bir diğer duruma geçildiği bir mucizedir. İnsan alışmış olsa da uyanmak mucizesi kendini ara ara hissettirir. Öyle uyanmalar vardır ki, bir mucize olduğunu fark etmemek elde değildir.

Her bir uyanmak kendine özgüdür. Bazen açık kalmıştır üzerimiz, üşütür öyle uyanırız. Bazen su gibi terler o şekilde uyanırız. Bazen ise mükemmel bir dinlenmeden sonra kendiliğinden, huzurlu bir uyanma yaşarız. Aslında uyumaktan hedeflenen de tam olarak budur. Her akşam bu şekilde bir uyanma beklentisiyle uykuya dalarız. Ya da dalmalıyız.

Bazı durumlarda ise dışsal bir uyaran sonucu uyanırız. Uyandırılırız. Bir çalar saat olur bazen, bazen de bir oda arkadaşı. Ya da kötü bir şaka olabilir uyanma sebebi. O kısacık an binlerce şekilde oluşabilir. Sonuçta bir şekilde uyanılmış olsa da önemlidir uyanma anı. Kimse olumsuz bir uyanma şekliyle uyanmak istemez.

Bir anlamda uyuma ile de ilgisi vardır uyanmak mucizesinin. Bu mucize ne kadar hoş olsun isteniyorsa uykunun da o kadar hoş olması önemlidir. Bir başka ifade ile, hayatın içindeki tüm anlar gibi, uyanma anının da güzel olması hayatın tamamındaki güzelliklerle orantılıdır. Uyanmanın güzelliği uykunun güzelliği ile; uykunun güzelliği de bir önceki günlerle mucizevi bir bağlılık göstermektedir.

Bu durum hayatın içindeki birçok uyanma bağlamları için de geçerlidir. Bir bireyin her sabah dünyaya uyanması gibi gençliğe uyanması, bahara uyanması, hayatın amacına uyanması ve farkında olmadığı gerçeklere uyanması da benzerdir. Mutlu ve huzurlu bir uyanmak için bir önceki dönemin önemi büyüktür. Bir bebeğin çocukluğa, çocuğun da ergenliğe oradan hayatın gerçeklerine uyanma süreci uyku olarak ifade edilebilecek bir önceki dönemleri ne kadar verimli yaşadıkları ile açıklanabilir.

Çocukluğunu verimli bir şekilde yaşayamamış bireylerin sorunsuz bir ergenlik ve hayat olgunluğu göstermeleri olası görülmez. Dış etkilerle zorla uyandırılan bir uyanma ne kadar verimli değilse fazlasıyla uzatılan bir uyku da verimli olmayacaktır. Olması beklenen uyanmak, tam bir dinlenme sonucunda kendi iç dinamikleri ile dış etkenlerin birleştiği bir uyanmadır. Bu şekliyle uyanma hem uyuyan kişi hem de toplum için tam anlamıyla bir mucize olabilecektir.

Bu anlamda dış etkenler olarak bizlere düşen doğru bir uyku dönemini planlamaktır. Doğru zamanlama ile doğru bir uykuyu planlayabilirsek, doğru bir uyanma doğal bir sonuç olarak ortaya çıkacaktır. Doğru bir uyanma için müdahale uyku üzerine odaklanmalıdır. Uyku sürecini planlamayan yetişkinlerin uyanma sürecine sert müdahaleleri travmatik sonuçlar doğurabilir. Zaten bu müdahale de travmatik bir sorunun ta kendisidir.

İşin özü uyanmaktır. Uyandırılmak dışsal bir anlam çağrıştırır. Bir yumurta içte olgunlaşmadan dıştan kırılırsa civcive haksızlık yapılmış olacaktır. O nedenle dışta olanlara düşen görev uyanmak olgusunu desteklemek olmalıdır. Kişi kendi uyandığı sürece uyanmak tam anlamıyla bir mucizedir. Bu nedenle uyandırmaya değil uykunun kaliteli hale gelmesine yatırım yapılmalıdır.